Aku kan ade GDM..
So kalo boleh aku nak elakkan gula ringkas..
Pakar pemakanan kate kalo pemanis stevia ni boleh minum..
Aku pun carikkan la..
Tengok kat online org jual mahal2..
RM 60 ade..RM70 pun ade..
Ke memang mahal ek??
Nasib jumpe yg murah..
RM10 jer..
Tp die jenis serbuk..
Aku ingatkan rase cam gula putih atau gula perang..
Rupenyer lain benar rasenyer..
Kate pemanis semulajadi kan??
Memang semulajadi la rase die..
Manis die rase kat hujung2 jer..
Tapi mmg pelik lah sebab aku tak biase..
Tapi memang x kene ngan selera aku..
HHmm..
So sekarang aku menghadkan gula ringkas aku..
Cume sesudu kecil gula sahaja dan sekali dalam sehari..
Aku tak leh berpisah dengan indocafe..
Ketagih wei..
4 comments:
salams pagi rabu mama:)
kena kurangkan jugak mknan berglukosa dan berkarbohidrat dear ..klu kurangkan gula tp tak kurangkan karbo pun tak guna guna sbb karbo diproses dan ditukar kpd glukosa dalam darah ....
so skrg ni amal diet low karbo high protien ....
alahaiii...
lama tak jalan sini.
ketagih lagi ye..
harap harap nanti ok la tu.
Post a Comment