.:Sunnah2 RAsulallah s.a.w.:.

Al-Quran telah mengajar kita menjaga kesihatan dengan melakukan amalan seperti berikut:.

* Mandi pagi sebelum subuh atau sekurang-kurangnya sejam sebelum matahari naik. Air sejuk yang meresap ke dalam badan boleh mengurangkan lemak terkumpul.

* Rasulallah mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan air) setiap pagi. Mujarabnya Insyaallah jauh dari penyakit (susah nak kene penyakit)

* Waktu subuh kita disunatkan bertafakur (iaitu sujud sekurang-kurangnya seminit selepas membaca doa). Ia boleh mengelakkan dari penyakir migrain atau pening. Ini terbukati apabila ahli2 sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yang tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir ke ruang berkenaan.

* Dalam hadis Rasullallah ada melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut. Di khuatiri akan cepat mendapat penyakit kerana terbukti ahli2 sains yang menjumpai di mana dalam badan ayam mengandungi ion+ manakala dalam ikan mengandungi ion-, jika dalam suapan ayam bercampur dengan ikan maka terjadi tindak balas biokimia yg terhasil yg boleh merosakkan usus kita.

* Nabi mengajar kita makan dengan menggunakan tangan dan bila habis hendaklah menjilat jari. Begitu juga ahli sains telah menemui enzim banyak terkandung di celah jari2, iaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur, (enzim sejenis alat pencerna makanan, tanpanya makanan tidak hadam)

Sign up HB!Affiliate to enjoy free gift!